Bày tỏ tâm tư qua Nhật ký cảm xúc
Theo như nhiều chuyên gia tâm lý, cảm xúc con người khi bị dồn nén quá lâu sẽ gây ra những “tổn thương” tâm lý. Việc bày tỏ cảm xúc qua những ngôn từ là một cách giúp con người kiểm soát cảm xúc tiêu cực, cải thiện và giải quyết tâm các vấn đề...
